Visar inlägg med etikett träning. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett träning. Visa alla inlägg

fredag, september 30, 2011

Sol ute, sol inne


Sol ut sol inne sol i hjärta sol i sinne, eller hur är det man brukar säga? Jag är på toppenhumör, t o p p e n h u m ö r  I tell you! H kom hem igårkväll, ikväll är det träning med Swede och Loony och efter det får jag finbesök av landslagsspelaren Twisted som skall bo hos oss hela helgen. Morgondagen bjuder på off-skates träning i form av Ruffietraining och hur många timmars on-skates som helst med avslutande middag på Vegegården. På söndag är det fortsatt träningsläger med Team Sweden som avrundas med lite black and white scrimmage tillsammans med de andra tjejerna i Crime City. Åhh vilken helg jag har att se fram emot. Det enda som skuggar indiansolen lite (men bara lite) är att dygnen inte har fler timmar, jag hade velat spendera mer tid med H och lilla W, hinna sova lite och dessutom plocka svamp.. Men man kan ju inte få allt. Ja just det, ytterligare ett moln finns och det stavas examensarbetet. Sitter och skriver för brinnande livet men har noll motivation, noll disciplin, noll intresse och man kan ju säga att det märks. Tydligt. Ehhm..

måndag, september 26, 2011

Om kroppsliga kommentarer.

Jag tänker att vi måste prata om en sak, det här med att kommentera varandras kroppar och vad det leder till. För det är fan inte okej. Små flickor växer upp och får höra att de är fina som de är. Du är fin ändå sägs det och klappas om, det ges komplimanger för kläder och för utseende. Pojkar uppfostras nästan alltid med fokus på förmågor, kunskaper och detsamma gäller kommentarer kring deras utseende. Pojkar är starka, snabba, tuffa, flickor är fina.  Väd händer om man som flicka inte får höra att man är fin? Överallt i samhället så pratas det om tjejers kroppar.  Kvinnors kroppar brukar vara ett populärt samtalsämne i fikarummet, på tjejkvällarna. Överallt smyger sig detta samtalsämne in och förgiftar, sätter spår och förvrider tankar och självkänsla trots att man är stark. Det gör mig så trött. Så.Jävla.Trött. Till och med på derbyträningarna smyger det sig in, kommentarer om utseendet och jag blir lika vansinnig varenda gång. Hej tjockis! Skreks det igår. Till en gravid spelare och jag blev både ledsen och arg. Att kommentera någon annans kropp är inte okej och det går inte att bemöta med ett jamen vi känner ju varandra, hon vet att jag inte menar något illa för det är inte så det funkar. Må vara så att kommentaren inte spelar någon roll för dig, eller din kompis men tjejen som sitter bredvid er berörs i precis lika stor utsträckning.  Ta ansvar någon gång och tänk längre än vad näsan räcker. Att kommentera någon annans kropp oombedd är ett övertramp, man gör inte så. Nej, man gör inte så, ja, det görs ständigt i det vardagliga livet men man gör inte så. Tänk att det skall vara så svårt att förstå? Kommentarer om andras kroppar exkluderar, befäster normer och sätter sina spår och jag vill inte höra det, i synnerhet inte på tracken. Alla och envar av oss tränar hårt, många av oss hårdare än någonsin tidigare. Vi bygger muskler och prövar våra kroppar, får dem att göra saker som vi tidigare inte trodde var möjligt.  Vi har olika förutsättningar, utgånspunkter och vi vill olika saker med vår träning och det är okej. Vi måste sluta att värdera varandra efter våra kroppars utseenden. Känner du att det inte riktigt funkar för dig? Börja bekräfta din egen kropp utifrån de prestationer du gör. Jag försöker att vara snäll mot min kropp, att ta hand om den men det skall gudarna veta att det är svårt när kommentarerna om kvinnors kroppar haglar omkring en.

fredag, september 09, 2011

Nya träningsformer

Har ont precis överallt och älskar det. Igår hade vi torsdagsfys  där vi fick pröva på ruffetraining tillsammans med min kusin Andreas och hans kollega Malin från Fysgruppen. Ruffieträning är en blandning av kampsport, fitness och brottning, det är sjukt hårt och så jäävla roligt. Normalt sett hatar jag alla träningar som inte är on skates men jag är plågsamt medveten att jag måste köra mer fys för att bli en bättre derbyspelare och om sanningen skall fram så hade jag lite lätt ångest innan  vi drog igång. Efter ett nästan 60 minuters långt pass var jag trött men jävligt glad. Det faktum att man tränar tillsammans i par gör att det blir lite av en tävling och att man (jag) därför tycker att det är roligare, ens partner finns också där och hjälper och stöttar en. Jag är hooked och många i Crime City Rollers med mig. Och vet ni vad det bästa är? Det är framförallt "derbymusklerna" som får sig en omgång.

Är du också sugen på att testa, eller vill du läsa mer om träningsformen? Här finns den, som jag förstått det, officiella ruffietraining sidan. Andreas och Malins hemsida/blogg hittar du här, de kallar sig för Fysgruppen och  håller i olika träningspass.

torsdag, september 08, 2011

no rest for the wicked

No rest for the wicked! Nu är det bara åtta dagar kvar till nästa bout. Igår hade vi ett fint fyspass som inkluderade en jävla massa trappsteg och situps i parkeringshuset. Vad är det man brukar säga, "pain is weakness leaving your body", eller hur är det nu? Jag är så jävla taggad inför Berlinboutet att jag knappt kan sitta still när jag tänker på det. För lite mindre än ett år sedan så fick jag mina första rullor och närvarade på mitt första bootcamp som organiserades av Dr. No-No och M;aster Blaster från Berlin. Nu, mindre än ett år senare så skall jag bouta mot Master Blaster. Om sanningen skall fram så känns det både overkligt, pirrigt och lite läskigt på samma gång. Det här var otänkbart fram tills för några få månader sedan.


Lördagen den 17 september möter vi Berlin Bombshells på hemmaplan i Baltiska hallen. Crime City Rollers B-lag tar sig an STRD Rookies och när allting är klart så blir det den fetaste efterfesten på mycket mycket länge med rullskridskodisko och allt. Se till att du inte missar detta, det blir vår sista hemmabout på ett bra tag. Så se till att du köper dina biljetter i god tid! Mer information hittar du på facebookeventen: Boutet Roller Derby Nuclear Fallout och After Bout Party at Moriskan for Nuclear Fallout

torsdag, februari 17, 2011

torsdagsfys

Helt slut efter torsdagsfysen, så allt är som vanligt då med andra ord. Jag skall verkligen försöka att inte tappa denna träningsluast jag har nu, till och med morgonarmhävningarna känns okej för tillfället och så snart det blivit lite varmare så skall jag och H dra på löparskorna och dra ut och springa. Det är inte direkt så att jag längtar.. jag kommer nog aldrig att bli en joggare.. tyvärr.. ytterligare en anledning till att jag <3 derbyn, det är inte så mycket springande hah.

Maginfluensorna och vinterkräksjukorna står som spön i backen och jag kan inget annat göra än att sprita händerna en gång till och hoppas på det bästa. Jag får verkligen inte bli sjuk igen nu, det finns varken tid eller ork till det. Projekt renovering går stadigt framåt. Saka sakta, men som tur är säkert.. 

fredag, december 17, 2010

Smärta

Jag lade plugget på hyllan vid åtta igår och trotsade det massiva snöfallet för att gå på Smärtas fysträning och det är det bästa jag gjort på mycket, mycket länge. Efter alla timmar framför datorn var det så skönt att röra på sig igen, lösa upp muskelknutor och tankeknutor och bara få svettas ut all stress. Att jag såg stjärnor och höll på att kräkas av ansträngning, det är en annan historia.

Under förmiddagen har  jag fått undan hur mycket plugg som helst, sitter nu med slutuppgiften på naturvetenskapshemtentan, sen är det bara delar av analysen och en slutdiskussion på det stora temaarbetet och redovisning i januari kvar på den kursen (YEY!).  En sista ansträngning innan lilla W vaknar från sin vila och vi skall laga lunch mäktar jag med. Ps. era fina kommentarer och värmande peppningar har verkligen, verkligen hjälpt mig, tänk att några ord på en skärm kan göra en sådan väsentlig skillnad..